나이를 먹으니 점점 정력부족이 체감되기 시작했다
동시에 발기력도 약해져
관계 도중 발기가 풀리는 불상사까지 일어나 처참한 기분이다ㅜㅜ
그렇다고 아예 발기가 안되는 것도 아닌데
병원에서 비아그라 처방 받아서 먹기엔 너무 쪽팔려서
일단 정력부족이라도 해결할 수 있게
정력 증진 운동과 음식, 영양제를 열심히 챙겨 먹기로 했다
일단 정력 증진 운동으로는 케겔운동이 최고다
각종 유산소 운동도 좋긴 한데
매일 꾸준히 하려면 하루 5~10분 정도면 충분히 집에서도 할 수 있는
케겔운동을 하는게 효과가 좋긴 하다
그리고 음식으로는 복분자나 장어, 굴 이런걸 먹는게 좋고
영양제는 개인적으로 브이파워 더블맥스 이게 효과가 좋았다
실제 발기부전 치료제로도 쓰일 정도로
발기력 강화에 탁월한 효능이 있는 아르기닌을 시작으로
아연, 마카, 옥타코사놀 등등
정력부족을 해결 해줄만한 성분들이 함께 들어가 있어
하루에 1번 먹었음에도 한 달 사이 정력부족 고민이 사라진게 느껴졌을 정도다
그러니 정력부족으로 고민 중이라면 약이 물론 가장 확실한 방법이겠지만
이렇게 운동과 음식, 영양제만으로도
어느정도 정력부족이 해결될 수 있으니 모두 참고하길 바란다