갱년기 증상 때문에 너무 힘들어서
도움되는 방법이란 방법은 모두 해봤는데요
첫번째 갱년기 여성호르몬제 ...
흔하게 갱년기 여성호르몬제 처방 받아 복용할 수 있지만
한 두번 먹어서는 의미가 없고
장시간 복용을 해야 하고 그로 인한
약의 부작용을 걱정을 안할 수가 없더라구요
또 유방암 생길 확률도 높다고 하구요..
두번째 영양제 ...
흔히 파이토젠에 식물성 에스트로겐이 많다고 해서
관련 제품들이 많이 출시가 되었는데요
호르몬 균형을 유지하는데 도움이 되고
부족한 에스트로겐을 채워줄 수 있다고 하더라구요
그래서 갱년기 여성호르몬제를 대신해
복용해봐도 괜찮을 것 같다는 생각이 들었는데
한달간 꾸준히 복용해보니 역시나 저한테도
파이토젠을 꾸준히 먹는 방향이 가장 잘 맞았어요
어떤 식으로 관리하냐에 따라 달라질 수 있으니
미리미리 잘 챙겨보시길 바라요 :)