갱년기가 와서 그런지 얼굴이 뜨거워 지면서밤에 식은땀으로 잠을 잘 못이루고있습니다.갱년기로 인해서 평소에 우울감 때문에 힘들어 죽겠는데밤에 식은땀 때문에 잠도 못자고 스트레스를 너무 심하게 받고 있습니다.갱년기 증상을 조금이나마 줄이고 잠을 기분좋게 잘수만 있으면 좋겠는데혹시 좋은 방법이 없을까요?밤에 식은땀일단 제일 첫번째로 밤에 식은땀만 안낮으면 좋겠습니다!