나이가 들어서 그런지 요즘 생리전 몸살기운 때문에
일상 생활하는것도 너무 힘이 듭니다.
예전에는 생리전에는 그냥 배만 조금 아프로 다른 문제는
없었었는데 요즘은 생리전 몸살 기운까지 와서 회사를 가는것도 너무 힘들어요..
요즘 감기약으로 버티고 있는데 주변 친구들에게 물어보니
생리전 몸살이 걸리는 것도 호르몬으로 인해서 생기는 거라고 하더라고요.
호르몬을 어떻게 관리를 하면 좋을지 고민을 하다가
영양제로 호르몬을 관리를 할 수 있다는 글을 보고 찾아봤는데
좋은 영양제가 있더라고요.
호르몬 밸런스를 잡아주는 영양제인데
대두이소플라본, 감마리놀렌산, 비타민D..등의 성분들이 함유되어있고
감마리놀렌산 이라는 성분이 식물성 에스트로겐 성분이 들어있어서
부족한 호르몬도 채워줄 수 있다고합니다.
요즘 영양제를 먹으면서 지켜보고 있는데 어느 순간 생리전 몸살기운이
많이 사라진것을 보았습니다.
완전히 괜찮아진건 아닌데 그래도 이전보다 조금씩 호전이 되는것 같았습니다.
딱히 부작용도 없고 불편하지도 않아서 계속 복용을 할 것 같네요~!!