안녕하세요.
저도 나이를 먹다보니 갱년기가 왔네요.
그런데 제가 알기론 갱년기 증상은
불면증, 우울증, 홍조..이런것들이라고
생각을 했는데 발바닥 뜨거움 증상이 있더라거요.
요즘 발바닥 뜨거움 때문에 밤에 잘때도
불편해서 잠을 더 잘 못자서 불면증이 더 심해진것 같습니다.
자기전에 발바닥 뜨거움 때문에 얼음 찜질을 하면서
자는데 금새 다시 발바닥 뜨거움 증상이 일어나더라고요..
그래서 어떻게 해결하면 좋을지 고민을 하다가
주변 친구들에게 물어보니 친구 한명이 영양제로
관리를 하고 있다고 합니다.
갱년기에 생기는 증상들은 대부분 호르몬 때문에
그렇다고 하더라고요..
여성 호르몬이 부족해서 그렇다고
발바닥 뜨거움 증상과 갱년기 증상들이 일어난다고 합니다.
영양제는 호르몬 밸런스를 맞춰주는 영양제로 식물성 에스트로겐
성분이 들어있어서 부족한 여성호르몬을 채워줄 수 있다고 합니다.
그래서 저도 지금 1달 동안 영양제를 먹고있는데 이전보다 확실히
좋아진게 느껴지더라고요.
잠도 잘자고 있고 우울감이나 홍조..등 도 많이 없어지고
발바닥 뜨거움 증상도 많이 좋아지고 있습니다.
확실히 호르몬 관리만 잘 해주면 좋아지는게 보였습니다.
여성분들이라면 생리때나 갱년기때 나오는 증상들은
웬만하면 호르몬 분비 때문에 그런거라 호르몬 관리만 잘해주신다면
많이 좋아지실것 같습니다.
부작용도 없고 하루에 2알씩만 먹으면되서 편하기도 하고
계속 복용할것 같습니다.