한번씩 생리끝나고 두통 심하게 오더라구요
생리증후군이겠거니...
시간이 지나면 괜찮아지겠지~ 했는데
지나도 도통 좋아지지 않았어요 ㅠㅠ
빈혈인가? 싶어서 철분제를 사다가
챙겨 먹어봤는데 별다른 효과도 없었고요...
혹시나 호르몬 영향으로 문제가 생기지 않을까 싶어
이번에는 에스트로겐 영양제 챙겨 먹고 있는데
효과가 조금씩 보이는 것 같아요!!
생리끝나고 두통 있던게 호르몬 문제였나,,,
그래서 앞으로도 영양제를 꾸준히 챙기면서
함께 식습관, 꾸준한 운동 등등
건강을 위해서 열심히 관리해볼 생각인데
혹시 저와 같은 고민을 하고 계시다면
철분 때문인지, 호르몬 때문인지 확인하셔서
그에 맞게 관리 하시면 좋을 것 같습니다!!