평소에 몸 상태가 이상하다는 생각이 들곤 했는데요
목이 자꾸만 말라서 물을 자주 마시게 되고
그만큼 화장실도 자주 가다 보니
업무에 지장이 갈 정도였거든요....
도대체 몸 상태가 왜이러는걸까 하고
병원에 방문해서 검진을 받아보기도 했는데요
그 결과 정상수치여야 하는 혈당보다
훨씬 높은 혈당 수치가 나와 깜짝 놀랐어요
이 모든 게 혈당 높을때 증상이었다니.....
부랴부랴 혈당 낮추는법을 알아보았는데
고기 대신 생선이나 오리,
탄산음료 X, 음주 X , 흡연 X, 패스트푸드 X
다 제가 좋아하는 것들이라 끊어내는데
정말 힘들었지만 건강을 위해서 노력하고 있어요
그리고 여기에 부스터 역할을 해줄
혈당 영양제도 챙기는 등 열심히 관리하고 있는데
부디 다음 번 검진 때는 혈당정상수치 받았음 하네요^^!!