고추 강직도 늘리는 방법 있을까요??

요즘들어 고추 강직도가 너무 줄어들어서 걱정입니다

혼자할때도 ㅍㅂㄱ를 안하는 느낌이고

아침에 텐트친게 언제인지 기억도 안납니다

이렇게 고추 강직도가 자꾸 떨어지면 나중에 진짜 발기부전 올 거 같아서

관리를 해줘야 할 거 같으네 고추 강직도 어떻게 하면 올라가나요 ㅜㅜㅜ

20대 후반인데 벌써 이러니까 진짜 미치겠습니다 ㅜㅜㅜ