저도 이제 나이가 들었는지 갱년기가 온듯한 것 같더라고요.
불면증도 오고 우울하기고하고 너무 예민한것 같디고 하더라고요.
그래서 시미도나정을 복용하면서 지내고 있는데
시미도나정은 저랑 잘 안맞는 약인지
시미도나정 약만 먹으면 속도 이상해지고 두통도 오고 그래서
부작용인것 같다는 생각에 일단 복용을 중지하고 있습니다.
시미도나정
그래서 다른 약을 찾아보다가 영양제를 찾아보게되었는데
영양제라 부작용도 약에 비해서는 덜하고 효과도 좋다고 합니다.
대두이소플라본, 감마놀렌산, 비타민D, 달맞이꽃, 석류추출물..등
갱년기 여성 체내 여성호르몬 추치가 급격하게 떨어지기 때문에
이러한 성분들이 호르몬 밸런스를 맞춰주면서
식물성 에스트로겐 성분이 들어있기 때문에 여성호르몬도
챙길 수 있다고합니다.
지금까지 4주정도 복용을 하고 있는 상태인데 확실히 부작용도 없고
효과도 점점 보이는것 같습니다.
나중에 폐경이 오고 골다공증 예방에도 도움이 된다고 하니
계속 복용을 할것 같네요ㅎㅎ