제가 살아가면서 고민중 하나는 여자친구와 관계를 나누면서
생각보다 너무 빨리 사정을 한다는 고민이 있습니다.
항상 여자친구와 관계를 나누면 관계를 나누기 전에 저도 모르게
애무하는 과정에서 바로 싸버리는데 너무 스트레스를 받아서
조루예방을 할 수 있는 방법을 찾아보가 조루예방에 좋은 운동을
하면서 영양제를 복용하면서 조루예방 관리를 하면 어떨까 합니다.
운동으로는 모든 사람들이 아실만한 케겔운동, 스쿼트 같이
주로 허벅에 자극이 가는 운동을 하고 있습니다.
영양제로는 주변 지인분들에게 추천을 받은 영양제인데
전립선건강에 좋은 영양제라고 하는 건강기능식품입니다.
쏘팔메토, 아연, 옥타코사놀, 셀레늄, 아르기닌..등 성분으로
남성전립선에 도움이 되는 성분들이 들어가 있으며,
지구력과 면역력을 높여주는 성분들이 있어서 주로
전립선질환으로부터 예방과 치료가 가능하고
발기부전과 조루증에 도움이 된다고 합니다.
지금 2달동안 운동을 하면서복용을 하고 있는데
덕분에 발기력도 좋아지는것 같고,
관계시간도 길어진것 같습니다.
확실히 운동을 하면서 간단하게 영양제로 관리를 하다보니
효과를 보고 있는것 같네요.
발기부전이나 조루예방을 위해서 걱정이신분들은 운동을
하면서 영양제를 드셔보는걸것도 좋은 방법중 하나라고 생각합니다.