나이가 한 살 두 살 들어가니
건강이 신경 쓰이기 시작하더라구요
특히 아빠가 당뇨로 관리 중이시기에
혹시나 당뇨병 유전이 될까봐
미리미리 열심히 관리하고 있는데요
요즘은 당뇨에좋은콩이라고 해서
병아리콩을 물에 불려놓고 밥 지어 먹거나
삶아두고 당뇨 간식으로 한 두알씩 먹고 있는데
맛도 좋고 포만감도 오래가고 변비에도
효과적이라고 하니 여러분들도 참고해 챙겨보세요!
당뇨 식단 시작하면서 변비 장난 아니었거든요...
병아리콩 알게 되어서 정말 기뻐요^^
앞으로도 이렇게 당뇨에 좋은 것들을 챙기면서
건강하게 잘 관리해봐야겠어요