3년 전 이맘 때 국가에서 진행하는
건강검진을 통해서 당뇨 진단을 받게 되었어요
당시 30대 초반으로, 2형 당뇨 확진....
내가 당뇨라니.. 당뇨병이라니...!! ㅠㅠㅠ
당뇨 가족력도 없고, 평소 건강해왔기에
당뇨는 물론이고 어디 아플거라고는
생각하지 않았어서 더 놀랐던 것 같아요
그 후 당뇨에 좋은 음식 위주로 챙기고
혈당 조절에 도움을 주는 유산균,
유산소 웨이트 운동 꾸준히 해주며
당뇨 카페에 가입해 여러 정보들을 얻기도 하는데
한 번은 당뇨병 완치 되었다는 글을 보고서
더 열심히 해야겠다! 하고 의욕이 생기는 거 있죠
당뇨병 완치를 목표로 건강하게
잘 관리하자!! 화이팅~~